美妆热点

经常会把注意力集中在“饮食调节”上，即“少吃多少”。 可是，虽然咱们只顾节食，却不等于维持健康的体重。 在这里我想讲一个关于“吃什么”的论点。 最近最流行的趋势是3大营养素有碳水化…

阳光火辣辣的汗如雨水般流淌的夏天 夏天人也挺不起来的，食物不会完好无损的吧？ 食物放在外面的话，一天就变质的是家常便饭，食材也会很快变质或枯萎。 那么，不吃变质和变质的食物的话，很…

不久前，通过网络和博客，我们还可以看到利用GI(Glycemic Index，血糖指数)进行减肥的文章。 最近，不仅要考虑糖指数(GI)，还要同时考虑Glocemic Load(G…

很多人开始减肥后，一开始就会有很强的意志力 当然，要养成节食精神的习惯，咱们当然要有坚强的意志力，才能较早养成节食的习惯。 然而，这个意志力持续了一年或更长时间，这实在是太累了。 …

难得受了肌肉痛。 在多岁时却享受到了这种肌肉痛但是被多岁的疼痛感非常不适 首先是日常生活中的不便，睡醒后感觉全身像被殴打一样全身麻酥酥的。 楼梯也犹豫不决下山的时候更糟 更严重的是…

我是小亚西韩医院病因博士李赫才院长。 你知道没有力气就会变胖的事实吗？ 有些人也许以为随着体重的增加，体重就会减轻一些。因而，一个人如果减轻体重，可能会感到无精打采。 可是，体重没…

“在我节食的时候，我只吃一点点，每天做两到三个小时，就特别省力。 再加上下定决心开始学习的话，连累都不知道，一直学习到很晚，凌晨起来就早起上英语补习班，生活真的非常努力. 现在太无…

即使减肥了，也有人会再次变胖吗？ 那么，现在开始提出的问题，了解一下是否适合自己。 至少2个以上适用的话，反弹现象是理所当然的。 失眠症很严重。 有的人因为睡眠不足而经常吃东西，或…

你好。我是花秀妮作家。 几天前在某门户网站上看到一本书。 就是关于减肥的书籍，即‘不要减肥，而是直观的饮食’。 这本书的作者(Evelyn Trasy)在根本上谈论着，不要吃节食，…

肚子上的肉已经不是中年专有物了。 不久前笔者曾坐在大学街的咖啡厅看外边 透过玻璃墙看到的男学生们的船是永不落后的多岁大叔 只有着装或面孔才能知道他是年轻人，小伙子们有父亲级的腹部，…

我是小亚西韩医院病因博士李赫才院长。 进入六月，气温开始上升。 天气热的话，最让人头疼的就是减肥。 肥胖症是一种症状，但也但说是人体内停滞的毒素引起的疾病，所以必须加以医治。 这个…

他好像不管怎么吃都不长肉，我光喝水都长胖了。 难道不是天生的么就算再怎么努力是否也逃不出天生的境界 实际上这些问题上有相当数的答案 成千上万的肥胖基因变异和基因变异如何增加食欲，对…