夏季食物中毒，吃“这个”预防！

阳光火辣辣的汗如雨水般流淌的夏天

夏天人也挺不起来的，食物不会完好无损的吧？

食物放在外面的话，一天就变质的是家常便饭，食材也会很快变质或枯萎。

那么，不吃变质和变质的食物的话，很容易得食物中毒。这样的时候吃的话，推荐几样好的食物。

夏天一定要知道的预防食物中毒的食物，一起了解一下吧？！

第1步：梅子

对食物中毒有好处的食物第一个是梅子。

同时也是夏季应季食物的梅子的核心成分是能散发酸味的柠檬酸。

酸可以杀死引起食物中毒的细菌，还可以防止霍乱的繁殖。

特别是，含有药碱性的肠胃没有杀菌的功能，所以梅子具有杀菌功能，可以预防食物中毒。

除此之外，众所周知，梅子是天然消化剂，消化不良时会促进胃液的分泌，帮助胃肠运动。

但是相反如果平时胃也经常酸的话梅子会过度分泌胃酸所以吃太多不好

2.苏子叶

第二对预防食物中毒有好处的食物是苏子叶。

包饭的时候，也是必不可少的蔬菜，还有特有的香气，作为小菜也毫不逊色的苏子叶和食物中毒有什么关系呢？

在这里，借用祖先的智慧的话，从很久以前开始朝鲜人吃生鱼片的时候一定要用苏子叶包着吃。

苏子叶本身就具有卓越的解毒作用，具有冰冷性质的海鲜会在肠胃里产生问题，温热性质的苏子叶让身体舒服。

实际上，苏子叶的枝松成分不仅能抑制食物的油腻味，还能起到抗菌作用，预防食物中毒。

夏天出现微弱食物中毒症状的话，将苏子叶泡在热水里的话会有帮助的，参考一下吧！

第三。生姜

今天特别介绍具有独特香味的饮食。

生姜也是预防食物中毒的好食物，我们吃生鱼片或寿司时也不是无缘无故的吃醋姜。

听说生姜对去除因为海鲜而产生的Beveryo很有效果。

而且，因为生姜的香味还能够去除鱼的腥味，所以生鱼片和生姜是十分相配的。

除此之外，生姜对于夏天容易得的空调病也很好，能够提高身体的免疫力，使身体变暖，保护身体免受凉意的折磨。

日本谚语说：“夏天吃生姜的话，就不需要医生了。”还说有话呢。

4.小豆

作为能凉爽度过夏天的小贴士，不能漏掉红豆冰，这红豆也是消除食物中毒的好菜。

以前就流传下来的民间疗法中，如果吃坏的食物的话，可以喝红豆粉或者红豆水，将食物中毒菌排出体外。

顾名思义，红豆可以吸收肾脏或者肝脏堆积的坏毒素或废物，并排出小便。

还有，除了解毒以外，还有助于解热，喝酒后身体发烧的状态下喝红豆水的话，可以消除宿醉。