减肥的女性，小心月经

女性比男性更关心美，想要变苗条的欲望也很高，但是实际减肥的话成功率比男性低。

为什么？

虽然有很多理由，但女性节食却特别困难，原因是她们在月经之前食欲急剧上升。

“月经食欲增加”现象银月经开始前约两周，女性荷尔蒙排出体外后出现的一种“月经综合症”，具有月经开始就马上消失的特征。

「月经综合症」在某些人的程度上不同，可占可孕女性的50%，尤其对30-40岁的女性有显著影响。

严重的人不仅食欲增加，还因浮肿而体重增加2~3kg，腹部和乳房的膨胀感、消化不良、失眠症、忧郁感、各种疼痛等伴随而引起急剧的症状下降。

因为减肥是和“想吃”的本能抗争的，所以身体和心灵的状态很好，社会关系稳定的时候也很难成功。

虽然健康的精神能在健康的躯体中滋养，可月经症候群中出现“月经综合症”的妇女在月经时突然变得精力大衰退，结果很容易意志消沉，容易暴饮暴食。

韩医认为“月经殿综合症”在食物上、漆井、浸泡、劳权(病因)等出现时会变得很严重。

减肥时，因为“月经传综合症”而吃力的人，不仅要无计划地忍着走过去，还希望通过解决病因来减肥。

每月定期出现的状态下降和暴增食欲会让人们频繁地放弃减肥，因此绝对不能轻视“月经前综合症”。

如果一边解决“月经综合症”一边进行减肥的话，虽然减肥成功率也会提高，但是更重要的是，之前经常重复的“月经综合症”症状能够得到消除，变得更健康。