减肥的可怕敌人，无精打采！

“在我节食的时候，我只吃一点点，每天做两到三个小时，就特别省力。

再加上下定决心开始学习的话，连累都不知道，一直学习到很晚，凌晨起来就早起上英语补习班，生活真的非常努力.

现在太无力了。

总是懒惰，讨厌运动，不能集中学习，因为暴饮暴食而长胖.

我真的很怀念那个时候。”

从厌食症转移到暴食症，接受治疗的人共有的诉诉。

有的妈妈说，虽然体重比以前更好，但女儿却跟原先不一样了。

“以前我担心过度运动，但最近别说运动了，连出门都不出去。

我特别担心，因为我觉得它变懒了。”

问题是肾上腺素。

当她开始节食的时候，她的大脑就处于危机状态。

因为饥饿是恐惧，威胁着所有生物的存在，所以，人要忍饥挨饿，才有生命了。(

限制饮食，发现体重越减越严重，所以大脑开始挤出肾上腺素(肾上腺素)的肾上腺素(肾上腺素的肾上腺素)。

在饥饿中挣扎，即使吃少了也能生存下去。

但是，这是有限度的。

假如我们超出了限度，肾上腺素就会耗尽、无精打采。

我们不应该怀念那些只吃少许却依然正常的大脑，在身体上挤出肾上腺素最后挣扎的那段时光。

身体和大脑需要时间来恢复因休息和懒惰而枯竭的肾上腺素。

因此，在日常生活中，人们不但要节食吃奶，还常常过度减肥，但现在做不到，这也算不上是什么奇怪的事。