美妆热点

今天的主题是“如何预防年龄问题”。 据说年轻健康的人血气充沛，气血充实。 据说在韩医学中，血血是营养身体的材料，气就是用材料制造能量的能力。 比如油是灯火，是血的作用，是种油的旗子…

只是调味料不同，相似构成的蔬菜沙拉感觉腻了的话，可以参考一下今天的配菜。 虽然在欧洲或世界各国都很出名，但是在我们国家感到陌生的蔬菜最近备受瞩目。 给大家介绍一下从白色胡萝卜粉到看…

每次反弹的时候，减肥都会变得吃力。 更真实更极端的说，哪怕是一次，如果体重有3~5公斤以上的话，那么要以比以前更漂亮的身材再好不过了。 理由既简单又复杂。 发胖的时候，最开始发胖的…

用现代人吃饭的单词来形容“过剩”这个词最先出现。 所有的事物都是“适当”的，但现在我认为它已经成为最困难的了。 碳水化合物(=糖)是我们身体必不可少的。 碳水化合物通过积极的创作作…

你好我是花秀妮作家 春天不知不觉就过去了，像夏天一样炎热的天气在持续着。 一到夏天就穿得更薄要露出皮肤减肥的很多人一点地焦躁不已的季节 这时候，我们更要加紧运动。 也想超越对表现的…

平时有时会说“身体习惯”“干燥”，但是很少人知道这是什么意思。 湿气是导致疾病的湿气，是由于气循环不畅，身体内停滞不下来的水分。 身体潮湿的人就算减肥也不会减肥 有人有过一些痛苦的…

下面是假想的例子。 “在减肥之后，当我去吃饭的时候，我从来没吃过饱。 太讨厌肚子饱了，满肚子食物的那种感觉太令人不快了。 我减肥过度了，现在体重很低，虽然知道要增加体重，但还是吃不…

“当身体低压时，到鱼前面去。” 最近在烤肉店经常能看到的有趣的句子。 我们把肉类视为一种真理，就是在没有力气的时候吃肉，这种固有的观念是真实的吗？ 如果有人说“没精打采的”去吃沙拉…

说到运动通常有弹性、无氧性和有氧运动。 在体育中心进行运动的人中，大多数会在这三个运动中挑选。 运动顺序按各自的风格排列。 进入中心后，可以直接上跑步机，从累赘的行走开始，或者按照…

最近天气变得很热，白天走一点就出汗，总找阴凉。 而且经常喝含有冰块的冰饮料 但是你知道那个吗？ 很多人像我们一样，身上有很多暖暖和的肉体。 简而言之，有些人身体很冷，经常喝冷饮是发…

像皮球一样有弹力的苗条身材是所有女性的梦想。 中年男性如果只加入腹部赘肉的话，就会进入“No more uncle族”的行列。 到底该怎么办。 意外的是包括一般人的健康在内的减肥常…

继上次的专栏之后，这次也带来了关于“肥胖体质”，肥胖基因的故事。 我把“增肥的体质”的意思定义为环境因素，饮食和能量消耗都相同，但还是比较容易发胖的倾向性。 发胖的体质不只由基因决…