美妆热点

一起吃的话能够填补相互不足的营养素或者帮助吸收的食物也存在着 摄取相配好的饮食的话，能够产生协同效应，能够有效地摄取我们身体需要的营养成分。 并且反过来摄取八字不好的食物反而会成为…

今天是按体质分类的减肥“太音人”类型 有些人晚上吃东西，第二天连脸都不浮肿，苗条，谁喝水都浮肿发胖的话，就没有比这更冤枉的事了。 少吃就容易发胖的话，就很可能是太阴人了。 事实上，…

在上次的专栏里，咱们聊了一会儿厌食症。 现在，请允许我为患有厌食症的人讲个故事。 我原先也患有厌食症，20多岁时，我节食减肥，结果开始了食物和战争。 开始计算食物的卡路里和食物种类…

今天是按体质分类的减肥“太阳人”的类型。 以前电视上有一部叫“太阳人现在魔”的电视剧，是一部讲述了著作东东守世宝媛的马老师生平的电视剧。 从那以后虽然太阳人听起来很熟悉，但是实际上…

大家暑假过得好吗？ 有没有人在休假后因头痛、消化不良、慢性疲劳而健康比以前更恶化？ 休假中忽略健康管理或者休假后不能好好调养身体反而会造成更加无力或不舒服的症状 把这些统称为休假后…

你好，我是花秀妮作家。 最近早晚很凉快，现在天气变淡了，秋天也越来越近了。 马上就是中秋节了。 想到跟家人和亲戚们一起愉快地度过，虽然很激动，但是减肥的人绝对不会因为节日而开心。 …

你好，减肥的会员们。 我是美乃彻韩议员千户店代表院长金圭贤。 今天，我要谈一谈糖尿病，说真话，糖尿病就太难啦。 提高到大学讲座的水平的话，可能就没有剩下的了，所以即使都了解内容，也…

今天大家为了减肥都吃了什么？ 一般来说，他们一天只吃低热量、富含膳食纤维的蔬菜或以蛋白质为主的肉。 尽量避免吃油腻的食物，避免饮酒和糖分含量高的食物，这是减肥法的生活。 但是，以为…

我是小亚西韩医院病因博士李赫载院长。 今天是按体质分类的减肥“少阳人”的类型。 因为古代的国王下令是圣命所以大部分都遵守了 可是，有的臣仆一时提出谬误的见解，结果招来王的怒气，于是…

每个人都有不好的过去，有不想记住的过去，坏过去一直在折磨着现在。 这是为生存而做的防御行为因而对过去的后悔会获得怜悯或关怀 还有，有欺骗利害关系的人，也有为了欺骗自己而有利益的。 …

▶吃什么菜都没关系。吃得适可而止！ 开始减肥的时候，你有没有想过，“我不吃这个？” 年糕、面包、面条、炸鸡、披萨、猪蹄、菜包肉等很多食物都列在黑名单上，抑制过想吃的欲望吗？ 一边苦…

最近随着社会活动增多，外出就餐的次数也逐渐增加。 这种时候应该选择什么样的菜呢？ 无论何时都强调，最重要的是保持饱腹感，如果不是能够按照自己的营养构成的一顿饭，那么选择好菜单才是最…