按体质分类的减肥4弹-太阳人!

체질별로 알아보는 다이어트 4탄 - 태양인 편!

今天是按体质分类的减肥“太阳人”的类型。

以前电视上有一部叫“太阳人现在魔”的电视剧,是一部讲述了著作东东守世宝媛的马老师生平的电视剧。

从那以后虽然太阳人听起来很熟悉,但是实际上是韩国全体人口不到1%的稀有体质。

那么让我们来了解一下自己是不是太阳人吧?

太阳人肺大,肝小,头大,胸口发达,脖子粗壮,气势旺盛,看起来特别强壮。

性格爽快豪爽,嗓音粗重,领导能力也很好,但是因为胆小,所以偶尔会变得敏感,也会诉诸心理上的不安感。

或是失眠症或抑郁症。

还有,有很多自由思考的所有者,需要创造力的发明家,作家,导演,天才的艺术家中,太阳人很多。

太阳人气体上升,下半身相对较弱,腰膝盖、脚腕等疼痛也非常辛苦。

还有,男性的精力比年龄的下降得快,女性也有可能因为不知理由的不孕而受苦。

太阳人平时尿便的时候身体很健康。

嘴里流了很多口水是健康的红灯,如果小便不流出来的话,容易浮肿或增加体重,所以要注意。

比起上身腰部和下身较弱,下半身运动更好,但是关节不好的话,长时间做过重运动反而不好。

轻微的下半身肌肉运动或者起立肌运动很好,游泳、骑自行车等对关节没有负担也很好。

▶太阳人的健康管理方法?

太阳人和素阳人一样是良人,因此基本上热度很高。

所以,要避免吃许多高温食物,反之,让房间的温度保持较低的位置对健康有好处。

桑拿、桑拿浴室和桑拿浴室,都不是健康的好环境。

太阳人宁可吃素食等清淡的食物,也不要吃肉食;吃木瓜茶、柿子叶茶等食物,如果胃肠功能差一些,就大有帮助。

炎热的补药,比如蜂蜜、人参、鹿茸,跟太阳人完全不相配,因此我们千万不要因为体力不足而随便服用。

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太阳人减肥的话一定要知道的五加皮茶。

五加皮是木制的落叶管木,五加皮的根皮是干燥的,有苦有辣的味道。

功效能强化肌肉和骨头,补充气体,预防风,去除身体内的湿气。

缓解小便,消除浮肿,同时促进血液循环,去除体内的淤血。

太阳人由于关节和腿部力量弱、阳气低下、尿不畅而出现慢性疲劳和习惯性浮肿,因而容易患肥胖症。

这时候,经常喝五加皮茶,不仅有助于减肥,对健康也有好处,因而成为太阳人最好的补药。

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