冬天最合适，鸡胸肉泡菜卷魔芋乌冬！

最近北方的天气开始变冷，喝热汤的时候不是很多吗？所以今天为大家介绍一品魔芋乌冬料理，这道汤是能让减肥场毫无负担地享受的热乎乎的汤汁。

上次鸡胸肉食谱大赛《金小鬼》会员出品的食谱。遗憾的是，虽然没有获奖，但是想要分享获得很多好评的美食配方吧！

制作材料

南瓜，泡菜，魔芋乌冬面，鸡胸肉(鸡胸豆鸡)，煮鸡蛋，大蒜3颗

制作方法

第1步：准备泡菜小南瓜鸡胸肉大蒜材料

2.在案板上放泡菜在菜板上放上鸡胸肉后卷起来然后适当地切开

第三。准备乌冬面。在锅里放入汤，制作汤(400g+汤50g即可。)顺便说一下源卡路里:100g 80kcal！

4.放入能抓住魔芋特有的味道的蒜末再放入魔芋丝就完啦

*食谱总卡路里:以2人为基准，282kcal*

含有丰富的膳食纤维的魔芋和低卡路里高蛋白食品鸡胸肉，加上营养的“鸡胸肉泡菜卷魔芋乌冬”，来做一顿热乎乎的晚餐吧。

食谱提供:Kimbong(再次ID)