美妆热点
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减肥宝宝教你怎么保护自己免受压力！
应付压力真不容易。 压力对身体和感情都造成特别大的伤害。 虽然我们知道压力对健康有害，但每天咱们都会听到一些跟压力有关的新闻报道或文章。 难道，即使有这样的压力对身体不好的事实也受…
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保持肌肉的话，就能保持年轻！
一个女人的烦恼是“因为腹部赘肉而非常担心”。 笔者仔细一看，发现包括脸在内的其他部位也是有问题的。 但是我不是把消除肥胖的诀窍藏在帽子里的魔法师 但她做出了因为你紧握着人类肥胖的身…
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不同颜色的蔬菜和水果的功效？
大家今天吃了什么颜色的食物？ 减肥中的人不管怎么说都会吃很多绿色蔬菜，而有压力的人们会吃辣的红色食物。 今天我们来谈一下食物的颜色，水果和蔬菜各有不同的功效。 从红色到黄色，紫色，…
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在减肥这个单词中隐藏的真正意义是？
▶对你来说减肥是什么？ 对你来说什么是减肥？ 减肥到底是什么让你美丽的青春如此痛苦 不论是谁都能拥有“瘦”的苗条身材，为了拥有像艺人一样美丽的外貌，接受了手术。 极端的1天1餐，丹…
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想要打造即使在热带夜也无法动摇的身体吗？
最近持续着酷暑，晚上也因为气温高而无法入睡的热带夜持续着。 这时睡得很熟难睡得不好，连睡眠也难，难得连觉都睡不好。 睡熟后好好休息的时候，要活性化身体的新陈代谢才能成功减肥，这样的…
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越习惯独饭，减肥就越远！
最近去超市的话，有很多地方把食物包装成一人份容量出售。 过去，三代以上住在同一家的家庭较多时，大房子的需求较多，但近来，超过核心家庭的一人家庭也呈现出增加的趋势。 就这样一个人吃饭…
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碳水化合物，真的减肥的时候扔掉吗？
共享信息是非常重要的。 特别是在保护我们健康的情报中其重要性越来越大 笔者在专栏和演讲中多次提及减肥的虚构和错觉依然是我们的现实 我们的脂肪被定为肥胖的敌人，因此受到集中攻击，最近…
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女演员们喜爱的脂肪零食！
[左:mbc无限挑战截图，右侧:金泰熙的Instagram] 下面我们就来了解一下去年某节目中产后拥有黄金身材的女演员们的“脂肪零食谱”吧。主人公就是演员李娜英和金泰熙。 事实上，…
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根据心情体重也会改变？
我成为精神科医生后，生活节奏大受影响，或情绪低落，帮助长肉的人瘦下来。我总算见到抑郁症得到改善，精力充沛。 精神科医生认为，服用早先症或躁郁症药物后，如果增重20至30公斤，就足以…
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告诉大家战胜食欲的诀窍！
减肥最费心的地方是什么？ 可能就是食欲。今天想简单地了解一下食欲。 那么，想要战胜你的食欲，你首先要做的是什么呢？ 那就是，量化“食欲”，不能只区分“肚子饿”和“肚子饱”两种。 有…
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中暑的时候吃的话会凉快~变爽口的食物们！
大家是怎么度过这个炎热的夏天的呢？ 特别是今年，去年炎热加上高湿度，更让人难以忍受的是现实。越是这个时候，越要注意健康，大家应该知道吧？ 当然减肥固然重要但如果在炎热的天气中过度运…
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减肥时不背弃炸鸡的方法？
代表性的外卖食物之一的炸鸡！ 特别是夜宵吃得多，有有意思的运动比赛的日子因为外卖太多了，所以不会早到。 虽然不应该吃，但很容易被这种香喷喷的油味吞噬。 减肥的时候炸鸡必须要远离的食…
