按照减肥的“瘦身顺序”

다이어트 할때 '살빠지는 순서' 대로 겪는 신체 변화 7
500_344533_1538990050

第1步:脸蛋
大家都知道减肥的时候最先瘦脸的事实吗脸上有很多自然分解脂肪的脂肪分解酶,所以和下体相比,瘦得比较快。另外引起皮肤炎症的“脂肪细胞”减少,患上红红绿绿的皮肤也变好了。

443906_325752_2914

2.腹部赘肉
继脸后腹部赘肉就减掉啦事实上,抢走腹部赘肉的时候,比起裤子尺寸的变化,在看不清身体内部的身体健康上,发生了巨大的变化。高血压脂肪肝糖尿病等成人病的几率会下滑医生们一定要去掉腹部赘肉的理由也是这个原因

00349599-01

第三。胸部和前臂
虽然会有个人差异,但是腹部赘肉之后是胸肉、前臂、手臂和手腕都变薄了。减肥的时候的苦恼就是胸部啊但是因为大腿赘肉在胸口之后会减少,所以减肥是不能停止的。而且一旦减肥保持身体暖和的脂肪就会减掉因此对身体的寒冷会略微敏感

다운로드

第三。臀部肉
腿部有句话说下半身肥胖,腿部真的瘦不啦吧?有原因的。下身含有抑制脂肪分解的酶,所以和上身相比瘦得慢。臀部肉减肥的话,松弛的肉就会消失。经常说的苹果臀,看起来像提臀,穿打底裤时衣服的款式会不一样。

79ea219745a14f2cb47ed26acfda1a02

五.大腿内侧
臀部瘦了之后大腿上的赘肉也脱落了。虽然根据身体的骨骼也不同可减肥后大腿之间会形成空间这样的腿是女生们想要的身材。大腿上的赘肉瘦啦,大腿之间接触到的疼痛感也会减少。

20130627000570_0

6.小腿脚
最后,最不堕落的地方是小腿和脚。虽然和上半身相比脂肪分解酶较少,但对身体末端的血液循环和新陈代谢速度较慢。瘦了的话鞋子的尺寸也会改变,脚背紧致的皮鞋会穿得好,甚至脚底瘦了,所以个子也变小了。

무릎 통증 3

7.膝
周围体重比较多的人的话,大家的膝盖健康不好。与减肥顺序无关,共同体验的减肥效果就是“身体变得轻盈”。膝盖上出现的最戏剧性,实际上根据医学情报杂志,体重减到1kg的话,膝盖关节的压力有减-3kg的效果。

免责申明:本文来自投稿,作者:dianyingshu,不代表美妆内参立场,仅作传递信息用,不以盈利为目的,并尊重原创,如有涉及版权等问题,请及时与我们联系处理。

함께 먹었는데, 왜 나만 살찔까?