健康的一顿饭，让卡路里一下子降低的“玫瑰杂菜”！

早上好，我是Lo Food Life。今天我来介绍一下在Lo Food菜单里最爱吃的食物，就是‘罗杂债‘！

杂菜做起来很费心，卡路里也很高，如果不是节日的话，不怎么吃东西，但是用魔芋丝做的魔芋丝不仅对身体没有负担，而且烹饪时间也短，所以可以毫无负担地做饭吃。

说起对身体好的食物的话，因为是健康的味道，所以有时候需要吃“参考”，但是小炒菜却不亚于粉条杂菜，非常好吃！那现在一起去做怎么样？

材料

主材料:魔芋(200g)，金针菇1袋

附加材料:红灯笼辣椒1/2个，嫩芽蔬菜，叶菜少许(任何蔬菜都可以添加！)

酱料:酱油(5T)，糖浆(2T)，香油(2t)，芝麻(1T)，洋葱1/2个，生姜(1t)，大蒜(1t)

制作方法

第1步：魔芋丝请在水中浸泡一下(在水中撒上柠檬汁，去除了特有的气味)

2.请把蔬菜切丝准备。

第三。将计量的调味料全部用搅拌机磨碎。

4.去除水分的魔芋丝和蔬菜，酱汁的1/2搅拌均匀。(Tip:要最大限度去除水分，以后才不会有汤。)

五.全部搅拌后暂时放好调料枕头后加入其他酱汁(一边看肝，一边调味汁。)

loo food用的是叫做‘Nama s有’的生酱油，但是没有的人可以在家里用酱油。和新鲜蔬菜一起，卡路里没有负担的洛杉矶杂菜和健康的一道菜怎么样？