减肥节目的敌人，了解一下肿胀！

你好，减肥的会员们。

今天的主题是“浮肿”，日常生活中经常使用“后期”或“浮肿”。

“继父”是严格来说是不合语法的词汇，浮肿在更严重的疾病中经常使用。

虽然浮肿不是错误的表达方式，但是为了更简单地说话，我用了“浮肿”一词。

▶肿瘤是什么？

或许在脑海里虽然知道但要表达出来可能并不容易

生成浮肿最终是水分。

如果细胞之间夹杂着未及时的水分，我们称它已经肿了。

和长时间泡面时会膨胀起来一样。

浮肿=浮肿=浮肿状态是指我们身体水分过多的情况。

▶我们为什么召唤呢？

所有事情都有原因。

但不要忘记，咱们不是能够洞悉每件事的根源。

特别明显，某些原因难以确定。

医学原因不明确的情况称为“特殊性”。

除了长期患病所导致的严重的难题之外，以上提到的问题，是可能导致长期浮肿的因素。

第1步：咸的食物。

人，不是，所有生命都有“恒久性”，“恒久性”是指维持内部环境恒定的性质。

在我们体内的体液中，“三透压”必须保持恒定。

换言之，水的浓度必须保持良好，但水并不会积聚。

钠等电解质过高的话，水也会聚集在那里。

不要吃咸的食物，即使不是直接摄入盐，肝脏太强的饮食也会使浮肿变得严重。

钙(钾)和富含水分的蔬菜可以反过来帮助消除浮肿。

富含钙的蔬菜有酪梨、香蕉、菠菜、猕猴桃等，请您参考。

还有，我们浮肿的原因有因血液循环和压力而产生的，下边的专栏就来谈一谈吧。