光滑的侧线，决定骨盆位置

很多女性从减肥的目的来看，大部分都是为了锻炼身材。

看到电视上苗条光滑身材的艺人们，他们既羡慕又有减肥的意志。

很是，侧线更清楚地显示了女性的身体曲线。

你们也曾经在镜子前检查过自己的侧线。

但是，看到镜子前的侧影的时候，会不会看到臀部突出来呢？

小腹凸出来了吗？

如果出现这种不平滑的线条，就应该检查一下骨盆位置。

第1步：仅骨盆向前旋转的骨盆。

当骨盆向前倾时，腰部的C曲线会变大，并绘制出过多的S形曲线。

如果你不小心让骨盆脱落，你就会留意到，臀部越来越严重啦，甚至会伸出臀部。

随着时间的推移，臀部变大，腰线变短，可以变成腹部(特别是下腹部)的体形。

此外，臀部在行走时会大幅度摇晃，变成走路的样子。

而且，随着骨盆问题和足迹变形一起出现，很容易导致臀部肥胖。

如果变得更严重的话，因为过度的脊椎的变形，经常会感到腰痛和脖子，肩膀的疼痛，所以一定要去矫正。

2.仅在骨盆向后旋转的骨盆之后。

如果骨盆向后倾斜，则只有“之前”会变成与状态相反的体形。

腰部的C曲线伸直腰部，腰线消失的一字型腰部。

如果此骨盆持续恶化，那么从侧面看，脊椎变形会使臀部看起来扁平且平缓。

臀部从骨盆到臀部的凹陷。

如果臀部没有肉，因扁平腰而感到腰痛的话，只能怀疑骨盆后的状态。

如果忽略上述骨盆状态，则可能会出现一些看起来不稳定的线条，并且可能出现各种体形问题。

还会出现骨盆、腰部、髋关节、膝盖、脚踝等各种部位的疼痛症状。

因此需要平时正确的姿势和伸展运动的习惯

如果骨盆已经坏掉的话与专家进行商谈了解并纠正情况特别重要