瘦肥胖的主犯就是脂肪块！

能不减掉脸上的赘肉只减掉腹部赘肉吗

“我有办法解决下半身肥胖症，上身和胸部不脱落，被诅咒的下半身吗？”

这是在肥胖诊所里听到的最多的问题。

脂肪层有皮下脂肪和内脏脂肪，大家都知道。

今天就为大家介绍一下经常被称为“皮脂肪块”的橙子皮一样凹凸不平的肌肤吧。

脂肪块只是皮肤的问题吗？

皮下脂肪块的词源是源于欧洲的“细胞炎症”。

源于我们身体的炎症这是造成凹凸不平的破坏体型的隐藏原因

皮下脂肪块是一个医学研究领域，其中有一本教科书。皮下组织分为以下三类：

第一，脂肪富含坚硬的脂肪肿瘤皮下脂肪团

→我们常常谈及的脂肪型皮下脂肪团，是突然演变成脂肪的。

脂肪组织过度膨胀时，周围的结缔组织会拉动皮肤，形成崎岖不平的橙子皮状皮肤。

第二，柔软的肉质纤维皮下脂肪团

​→脂肪细胞和细胞之间的基本物质都毁坏啦，而脂肪细胞和细胞之间的基本物质也因而受到破坏，而里面的结缔纤维也随之收缩，就是脂肪团。

干瘦的肥胖或者苗条的中年女性们的身体曲线会崩塌的情况。

反复减肥或者老化主要是因为失去弹力，不必要的部位会增加赘肉和年龄。

第三，肿起来的浮肿型脂肪块

​→觉得长胖也很委屈，据说浮肿后这些浮肿会变胖。

身体浮肿是水分在皮肤下层停滞的症状，有几个原因。

其中一个原因是新陈代谢减慢，静脉淋巴循环不畅。

另一个在青春期突然发胖，或者由于怀孕、分娩、避孕药等女性荷尔蒙剧烈的变化而出现。

不同的原因是，皮下脂肪块不会因为饿肚子或做运动而容易脱落。

相反，饥饿、错误的运动和姿势反而会使皮下脂肪块更加恶化。

皮下脂肪块只发生在肥胖的人身上？→(X)

脂肪块与肥胖的关系非常少

体重低的人也有40岁以上，反复减肥，长时间坐着的职业，女性荷尔蒙或者服用避孕药等原因，产生皮下脂肪的概率更高。

虽然也有肥胖时产生的“脂肪型皮下脂肪块”，但是一般的皮下脂肪块是需要治疗的炎症。

因为是伴随着基础部分的变性而形成的，所以不能饿肚子或者运动。

反过来说，饿肚子或做不好的运动，会使皮肤的变形性进一步恶化，所以要找出皮下组织形成的原因来解决问题吗？

能在身体的各个部位产生脂肪块吗？→(O)

在前臂、腹部、大腿等赘肉多的部位，如橙子皮等皮肤变化，可以直接看到皮下脂肪块的形成。

可是，虽然很多人认为脸部、小腿、脚踝等部位是脂肪、肌肉的问题，却很少人认为自己长了皮下脂肪。

我们经常说“脸肿了”，“小腿肌肉很结实”，“脚腕很厚”，这并不是单纯的肌肉或者浮肿，而是“selopulite”的原因。

脂肪块要每天充分地摄取水分，避免喝酒和吸烟，要有规律的运动和饮食。

并且要戒掉脂肪和碳水化合物过量纤维质低的食物等习惯

姿势也很重要，如果双腿交叉坐着很长时间的话，一定要做伸展运动，不要穿紧身裤或者打底裤等紧身衣。

最后，高跟鞋等高跟鞋对皮下脂肪来说不好。