只有爱自己，减肥才会变得有趣！

因反复减肥失败而自信心下降，因为不爱现在的样子而责怪自己，讨厌自己，见到不信任的人的时候，心很痛。

很多人觉得减肥变漂亮会提高自尊感并且会改变很多东西

当然，很多人都因为节食成功而重新找回自信，过着快乐的生活。

但我们真的会这么做吗？

这是谁也不知道的事情。

你也许已经变瘦啦，但你也许还不够自信，也缺乏你对我的爱。

对于那些有这种想法的人，我想说，

“一个星期，一个月，一年之后，就会逐渐变成一个健康美丽的身体。“所以请多多爱我，就像我现在的样子一样。”

尽管如此，还是有很多人欺负自己。

为什么我的身体不漂亮？“我也不喜欢我的脸。”

像这样太集中在外表上的话连减肥都特别难坚持不懈地集中精力

即使结果开始一点点出现也会涌现出急躁的心情并开始焦急起来

忘记我懒惰地置身的时光。

对进行减肥的很多人来说，越是进行营养咨询，越能感受到一种感觉。

为了健康的身体，健康正直的心态也很重要。

我们必须主动选择我们的生活。

虽然我决心变瘦，可你仍然努力追求身材，这都是我一生中最要紧的时光。我更应该记住，自己也必须谨记耶和华对人类操守独有的认识。(

我想自由自在地吃！‘想随心所欲地吃任何东西！’会说，“哦，是的。”

因此，我曾想过真正的自由是什么？

自由真的是我想吃的东西都吃喜欢的吗？

我打造健康的身体的目标不是谁强求的，而是把我的自由意志设定成自己的自由意志。

我认为为了自己选择的人生遵守规定的规则才是真正的自由。

何不从今天开始，在身体上和自我上找到一个好处呢？

独一无二的你

如果你不疼爱自己，不吝惜他，那么就算你变得苗条，也可能会感到空虚、口渴。

从今天开始，不要寻找自我的好点，不要和别人比较，自主地朝着自己的目标点前进，怎么样？