肥胖，是遗传原因吗？

最近春风刮起来，人们的衣着都变得轻便了。如果是整个冬天都在厚厚的衣服里藏起皮肤的朋友们的话，希望大家能够减肥，轻装轻穿，享受晴朗的天气。

但很多人觉着即使竭尽所能减肥仍然有很多减肥方法不知道该怎么做才好。事实上，好像也没有特别的办法来减掉我的肉。

另外，由于肥胖是遗传的，因此觉得有祖先的责任的话，也会觉得有些委屈。

人类自从在地球上生活以来，就已经把剩余的营养储存在基因上，以防饥荒。因而，节食减肥可说是背弃了人类的本能。

肥胖基因这个理论在学术界已趋于定论，因此很多科学家都发明了药物或注射疗法，以遏制肥胖基因。

结果如何呢？

我们尝试过在实验室里应用这些药材，可它们全都失败了。虽然这是很令人失望的，但咱们从中获得了一些收获。

再次证明，肥胖疗法比其他方法更重要，比如饮食疗法和改善运动疗法等。

让咱们再次提醒自己，要克服肥胖，就得先改善导致肥胖的某些习惯或环境，而不是简单的药物疗法或基因改造。

肥胖症是经常发生的。肥胖症患者不宜按时进食、持续过度疲劳、暴食暴食，或睡眠不足。

因此，我患上肥胖症的老权、阴、七精、食症等疾病，寻找并解决这些疾病，才能更容易地减肥。并不是基因，或是祖先的关系。

从今天开始我发胖的真正理由看看我的生活习惯，从改善它开始吧。

下节课我会告诉你一些关于肥胖的激素和食物。