取决于减肥成败的“食物中毒”

다이어트 성패 ‘음식중독’에 달렸다?

“吃播”(吃播)是很多人关心的话题,不知不觉间已经成为一种趋势了。但是这可以诱发肥胖持续刺激大脑导致食物中毒

因为如果继续看吃放视频的话,脑下丘脑会刺激,不看食物照片或视频的话,就会变得不安的药物中毒或者酒精中毒等状态。

实际上促进食欲的激素胃饥饿素也大量喷发由于对胃饥饿素有反应的脑部贫相核部位受到刺激因此一直产生饥饿感在这种状态下吃东西会造成暴食容易引发肥胖

目前尚未作为医学标准被采用,但作为一项常用的核对表,有世界卫生组织(WHO)的诊断标准。

过去年假如下列项目中至少有项以上被定义为食物中毒

-吃东西的时候,不会剩下比计划的多得多的量,而是全部吃光。

-不再饿了,即使肚子很饱,也一直吃着东西。

-有时候会担心是不是应该少吃点东西。

-一天中的很多时间都是由于暴饮暴食而垂头丧气,或者感到疲劳而度过的。

-我因为过度或频繁地摄取食物,工作时间,和家人朋友一起度过的时间,受到重要的约会或者休闲活动影响,吃过很多东西。

-故意戒烟或减少饮食时出现禁忌症状(焦虑、烦闷、忧郁、头痛)。

-因不安、烦躁、郁闷或头痛等身体症状而吃过食物。

-有过故意戒掉或减少某些特定食物的时候,有强烈的想吃这些食物的欲望。

国内饮食中毒在几年前就闻名了。根据国民健康保险公团的资料说暴食症的诱发率在猛增

特别是韩国的食物中毒可以看做是碳水化合物中毒,研究表明,吃碳水化合物会减少不快感,减少对食物的欲望。

由于食物后活性大脑的补偿体系与吸毒后的症状相同因此可以称之为中毒

饼干、甜甜圈、饼干等精制碳水化合物食物、高盐咸食、脂肪和糖含量高的食物都具有刺激大脑快乐中枢的美味(palatability)。

如果这些食物习惯性地慢慢地吃得更多的话,造成食物中毒的可能性就越高。

到目前为止,韩国对烟酒的中毒都没有上瘾,而英国等政府从2017年开始决定对碳酸饮料征收白糖税或肥胖税。

匈牙利墨西哥法国纽约等美国部分州已经向碳酸饮料和加工食品征收税金食品医药品安全处也表示到本月末为止制订了第一次糖类低减综合计划但是没有考虑引进砂糖税

事实上,我们国家的国民每天的糖摄入量是61.4g,比美国墨西哥少了100g,世界卫生组织(WHO)建议值(25g)远超过了25g,因此从今后吸香烟的巨额税金来看,在不久的将来,就算是白糖也要交砂糖税的日子也不远了。

食物中毒是个问题,因为大家都不知道自己是食物中毒。

食物中毒像坏男人一样,连自己都陷进去的都不知道,难以自拔,最终会造成致命的伤害。

通过减肥艰难地减重,但是有食物中毒的倾向的话,如果不能改掉这个习惯的话,体重会恢复原状只是时间问题而已。

而且不仅食物本身而且吃什么方法也会产生中毒倾向

以老鼠为对象的动物实验中,如果反复暴食和节食,就会出现暴饮暴食的同时实际神经细胞的变化。

因为人们对经常尝试减肥的人发现食物中毒症状,所以批评减肥的人反而会对食物中毒更危险。

虽然食物中毒会导致口水、烟草、毒品等上瘾,但由于食物容易获得,因此食物中毒是减肥成败的最大变数。

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