代替药，用天然蔬菜果吧！

各位，消化不良的时候吃什么？大部分都带消化药吃吧。

经常吃药会引起抗药性，最好不要经常服用。所以这时候代替药，一定要按时吃起“消化剂”作用的食品！

第1步：无

萝卜的性质温和，并且具有一种叫“硫化酶”的消化酶。很是对消化小麦和大麦荞麦食品有卓越的效果

2.虾酱

发酵食物虾酱中含有脂肪分解酶，可以搭配油腻的食物食用。补充猪肉的冷性有助于消化

第三。洋葱

洋葱特有的辣味和散发刺激气味的乳花蛋白成分有助于消化促进，促进新陈代谢。

4.韭菜

具有温热的性质有助于消化对肠胃疾病也有好处在身体寒冷导致消化功能下降的时候最好用汁或粥食用

五.糯米

糯米能恢复消化功能。特别是在噪音人中胃肠不好的时候吃粥会让胃感到舒服腹痛也停止

6.卷心菜

如果因肠胃病或消化不良而受苦的话，长期食用对肠胃保护很好的卷心菜作为汁食用的话，可以提高消化机能。

7.南瓜粥

南瓜中的天然糖分可以保护胃，使胃变得结实，提高食物的消化和吸收能力。用负担少的粥来摄取吧。

八.梅实厅

梅子里的有机酸能够促进消化液和消化酶的分泌，促进消化，提高食欲。