减肥时需要知道的临界体重,是什么呢?

다이어트시 알아야 할 임계 체중, 무엇일까?

有一位经常暴饮暴食和呕吐的来代理人。

耶稣准确无误地体重不到55公斤,就会引起暴饮暴食,并且越来越无法控制暴饮暴食的情绪。

当然不能把工作和学习的实力都发挥出来。

可是,你对自己的身材却感到有点满足。

但她体重超过55公斤时,暴饮暴食的次数就减少啦,他也慢慢地恢复了冲动。

当然,她们在工作和学习方面都能力出众,但身体却做得不够好。

虽然痛苦和痛苦已影响到我的生活,但我依然怀恋在55kg以下的生活。

再者,在体重以下的时候,人的心理(暂时)会变得稳定,但脑部神经生理学就会变得非常不稳定。

体重异常非但不会令你对身体感到不满足,反而会在脑神经生理上找到安全感,而不是让自己在心理上变得不稳定。

身体美观、精神健康,关键在于要找到适合自己的体重。

经常节食的人如果经常节食,就很难辨别出自己临界体重的多少公斤了。

假如你有这样的人,你必须停止过度的节食。

好好吃饭,一边做适当的运动,一边检查体重是在哪里停止的时间最长。

与此同时,我还需要检查一下,我的感情变化和日常生活的效率如何。

也需要检查我的饮食习惯。

平时因为减肥做零食或者减肥食谱,如果吃得少而受到压力的话,酒和甜食会暴饮暴食吗?

那么体重会发生变化的。

你知道我的体重需要保持多少才能维持最好的状态,你认为我绝对不会放弃瘦下来的么?

因此,你需要换个角度想一想,

因为我必须符合社会的道德标准,或是枯燥无力的时候,别人会喜欢我,但你却觉得我满意,因此你不能解释为什么你一定要按照这个理由来解释。

“只有保持低体重,我才能再次幸福,要保持低体重~”

后面有什么样的答案呢?

我的工作、关系、兴趣爱好等生活质量下降了,但还是不能放弃干枯的东西,这也表明我的人生不是主人。

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