早餐前吃巧克力可以减肥20kg？

我们常有甜美的食物，让我们感觉像天堂一样。这就是巧克力！甜甜的口腔和舌头让我们的心情好起来如果有缺点的话，就会成为“肥胖”的原因！但是我有一个好消息。据传，Kakao通过含有大量“巧克力”的“巧克力”减肥的话，每个人足足可以减20kg。

最近网络社区分享了去年综合编成频道TV朝鲜节目《我的身体使用说明书》中介绍的一个小插曲。该节目中，韩医生金正国(音)诊断说：“每天早上吃黑巧克力的话，不会长肉，反而会变胖。”金韩医生解释说这个主张不仅仅是个人的见解。是在临床研究中证明的。

据他所说，过去一个女人早餐一起吃了巧克力蛋糕。经常吃早饭和巧克力蛋糕，结果减掉了20公斤的体重。到底是什么原因呐这不是什么副作用这个现象很不科学，可很令人信服。

金韩医生表示：“早上摄取糖类等糖分的话，可以抑制食欲”，“维持长期的饱腹感，从早上开始就暴饮暴食的饮食习惯也会改变”。接着又补充道：“因为巧克力的摄入，所以能够减少卡路里摄入，因为早上糖分充足，一直要求糖分到晚上的大脑没有那么有食欲。”

结果糖的摄取量减少，卡路里摄入也减少，所以会减掉肉哦~关于这个现象专业的内科医生也同意了。专门医生表示：“要想达到最大程度的减肥效果，早饭前最好吃黑巧克力”，“巧克力中含有的多酚能增加饱腹感”。他还建议说：“不能吃太多，只要用手指的大小量一下的话，约6句话就很好了。”，建议说：“不能吃太多，用手指的大小量一下的话，约6句话也不错。”