减肥从浮肿管理开始！

有的人通过发福变成肉，也有人说不是。

在韩医院看病的时候首先确认的症状是浮肿和体重变化

真液(体内分泌的所有分泌物)一旦流失，体重就会减低，导致糖尿病和癌症等可消耗性疾病。

体重增加的话，新陈代谢衰退，身体内代谢废物的一种习惯性谈话停滞不前，有可能引发代谢疾病。

而且，我们发现很多患有大气疾病的人都有浮肿的成份。

在体力好的10~20多岁的年轻人中，早上身体肿起来也好，到了下午就消失了，没有特定的疾病的话，导致肥胖的次数不多了。

不过，30多岁以后，身体机能一向衰退，不管疾病如何，浮肿的体重仍会增加。

因此如果肥胖和浮肿同时存在首先要治理浮肿

治疗浮肿可以预防肥胖，必须消除浮肿才能达到减肥的效果。

以是，了解浮肿的原因并好好治疗，是非常重要的。

中医用正浮肿和负浮肿来说明浮肿。

羊水浮肿是由风寒西湿协调等六音等外部因素引起的。

在潮湿的地方睡觉的话，脸会浮肿，或者被冷风吹得感冒的话，身体会浮肿等称为肉体音。

主要是上半身浮肿，发烧，口渴，经常小便或者便秘。

只要出门后身体浮肿的人，浮水的可能性比较高，最好避开过热、冷、潮湿或干燥的环境。

而且平时最好进行提高免疫力的治疗

相反，负浮肿是由内部因素引起的。

在韩医学中，脾脏可以吸收营养物质，提供给全身的功能，促进体液循环和排泄的作用。

所以对于维持水分代谢平衡的功能，在新陈代谢中起着重要的作用，所以叫做非主云化。

只有脾脏功能结实，新陈代谢才会顺畅，体内废物才会停滞不前。

可是，人假如有消化不良、精神和肉体压力等疾病，就会对脾脏功能产生不良影响，还会产生浮肿。

负浮肿主要出现在腰部和腿部。

体力上工作太多因为过度劳累而因身体压力而生病的话脾脏就会变弱

由于没有力气，口干，没有胃口，所以不常进食，可身体却很浮肿。

有浮肿，但有能诱发病因的生活习惯的话，首先要解决那个问题。

暴饮暴食的习惯会引起消化不良，导致浮肿，因此要改善饮食习惯。

过度劳累、压力、性生活等必须加以调整。

如果你没有考虑上述因素，只为了减轻浮肿而服用利尿剂，或是依靠某些食物来维持水肿，浮肿也许会暂时消失。

然而，复发的恶性循环特别可能发生。

所以，吃饭吃得不咸，工作和睡觉的时间有规律，通过适当的运动来缓解压力，就可以控制浮肿。