瘦臀

  • 简单习惯让臀部提起来

    夏天近在咫尺的时候,最让人费心的身体部位之一就是“臀部”。特别是包括韩国人在内的东方人,因为支撑前骨的长骨肌肉较弱,所以臀部容易向后移动,所以臀部容易下垂。如果老了走路不方便的话东…

    2019年10月4日 0 0
  • 是因为上臂肉不能穿无袖?教你一字前臂的击球动作

    还来得及。如果想通过无袖度过炎热的夏天,就试试多瑙姐姐教的腋窝赘肉、胳膊上的赘肉、瘦身的伸展运动吧。 首先,让我们循环腋下的淋巴。将网球或按摩球放在腋下最高处腋下把胳膊向前抬90度…

    2019年9月26日 0 0
  • “腿越来越大了?”为何一定要做臀部运动?

    不久前,看到歌手Jessi的SNS照片后受到冲击的编辑。金卡多斯是不是在SNS上放错东西了呢?理由就是因为Jessi纤细的腰和丰满的苹果嘻哈!现在不再是海外女性特有的wannabe…

    2019年9月26日 0 0